on 2011/06/18 Sat
朝起きて天気予報を確認すると、その時点で気温21度＆湿度90%＆小雨。しかし午後からは雨が止みそうな気配。そこで、前々から行きたいと思っていた志賀島へのランニング小旅行を決行。
志賀島自体は小さな島なので、まずはその手前にある海之中道へ行き、そこからスタートすることに。海之中道までは天神からバスで30分(500円)。博多湾をグルリと周るので、ちょっとした観光気分に浸っているとアッという間に海之中道へ到着。バス停から徒歩5分ほどのところにある駅はとても綺麗で、トイレや待合室も広く、ロッカーや自動販売機もあるので、ここを起点にしたことは大正解だった。さっさと着替え、ハイドレーションバッグに水分を詰めて、いざ出陣。
地図は持参しなかったが、道に迷うはずもない。なぜならバス通りが一本だから。今日は半分観光なので特に追い込むことはせず、6:00/km ぐらいでいいやー、という気楽なLSD。海之中道から志賀島の入口までは6キロぐらいの平坦な道。志賀島はその外周を時計回りに周って9キロぐらい。島の北側にある休暇村辺りは少しアップダウンがあるが、それ以外はほとんどフラット。なにより海を見ながらのランニングは最高に気持ち良い。途中、金印公園、蒙古塚、志賀海神社に立ち寄ったり、写真を撮ったり、のんびりと走る。天気のせいなのかランナーは誰もおらず、クルマもほとんど走っていない。休暇村を過ぎた辺りから雨がポツポツと降り出し、志賀島を出てからはザザ降りに。まぁそれも自然の中で走る醍醐味のひとつとして楽しんでしまう(しか方法が無い・・・)。
結果としてこの「海之中道→志賀島」コースは大当たり。ポイント練習用コースのひとつに加えたいと思う。もう少し天気が良いと更に楽しいはずだ。次回に期待しよう。今日はかなりゆっくりと走ったからか、そこまでの疲れは残っていないように感じる。尚、帰りは電車を使ってみたが、天神に戻るまで乗り換えが2回もあってやや面倒だったし、少し遠回りするようなルートになるので時間も40分ぐらいかかる。今後は往復共にバスでいいだろう。
※スタート地点の海之中道駅
※駅にはロッカーもある(100円)
※走り終えた後、帰宅にはこの電車を使った
※まずは海之中道から志賀島を目指す
※左奥に見えるのが志賀島
※志賀島には幾つかの観光スポットがある
※美味しそうなメニューが並ぶ
※志賀島から福岡市方面を望む
※金印公園に到着
※金印公園からの風景
※海を横目に前へ進む
※クルマはほとんど通らない
※蒙古塚に辿り着く
※蒙古塚へ上がる階段
※振り返るとこんな感じ
※海を見ながらのランニングは気持ち良い
※密漁はアカン！
※潮の香りが心地良い
※釣り人、その背中が格好良い
※自然水で顔を洗う、爽快
※海の水はとても綺麗で澄んでいる
※志賀海神社の入口
※この厳かな雰囲気、嫌いじゃない
※志賀海神社の御本堂
※志賀海神社の境内にて
※志賀海神社の敷地を出るところ
※海之中道駅へ戻ってきた頃にはザザ降りに
| [ トレーニング記録 ] | |
| 本日のコアトレーニング： | － |
| 本日のランニング： | 21.54 km LSD／2:16:33 |
| 今月のランニング距離： | 146 km (目標:200 km) |
| ※赤枠箇所は、観光スポットに立ち寄った所 |
